小熊與廚房的非常關係

我有讓你更快樂嗎？



有時聽到朋友說：「我活著一點都不快樂。」

常常我聽到，我也會在心理呼應他：「是啊！我也是！」



其實，在小一點的時候，我也常常在想：活著的意義，在於讓「自己」快樂起來，那麼，

「我」要怎麼樣讓「我」自己更快樂呢？

然而，在試了許多年後，我有讓自己更快樂嗎？



沒有。



我想，或許我們常常忘了在追求快樂的時候，去認真思考過，

「快樂的實質內容」以及「喜悅」和「快樂」「滿足」的差別，還有期間的關聯性是什麼？



我們常因為什麼而開心呢？讓你快樂的事情又是什麼？



開心，可能是因為考到了一個好學校，得到一個好工作，墜入戀情，



我覺得，我們快樂，永遠都是因為和另一個人有關係的事。

或者，因為我們得到了某種形態的自我肯定。





那天看到一篇文章，他問到兩個問題：



第一個問題是：「你在世上的這一生快樂嗎？」

第二個問題是：「那你在世上這一生有沒有幫助別人找到快樂？」



第二個問題：「我們有沒有幫助別人更快樂？」，似乎跟第一個問題關係很密切。



一個不快樂的人，很難帶給別人快樂，因為他的想法、作為都是負面的。



卡內基說過，人要減少批評、責備、抱怨和挑毛病，才會快樂起來，

也才有可能跟別人好好相處溝通，帶給別人快樂。



我們在台灣長大的人，尤其是40到60歲的人，不太會也不好意思讚美別人，

特別是比較傳統的中國人、父母都是如此，不管自己的孩子做的多好，

永遠都是說：「不要以為你分數高就自鳴得意！你為什麼考第二名而已？！」

父母是愛孩子的，雖然總以行動代替讚美，但是一個讚美，真的這麼難嗎？





減少批評、責備、抱怨，才會快樂起來，

一個不快樂的人，很難帶給別人快樂，因為他的想法、作為都是負面的。

學會讚美，是帶給別人快樂的一個方法之一。





有時候我真不知道為什麼人這麼害怕表達真情意？



為什麼要用挑剔和批判來代替一句：「我愛你」或是：「其實我真的很在乎你。」，



要帶給別人快樂，就要先學會讚美別人和聆聽別人說話，



我覺得要讓自己快樂，就是要讓別人因為你而得到快樂和幫助，

這樣，我想在我們的自我價值感提昇後，對自我的評價也跟著提高，



這個時候，快樂不再只是膚淺的追逐表面的快樂，



它已經變成是有深度的，有實質內容的喜悅和滿足了。



我其實很喜歡這樣：我常常很希望，我可以幫到你，我可以讓你快樂！



比如我的食譜，讓你的餐桌有了一些不同，比如我的部落格、我說的一些話，

能讓你有一些安慰與共鳴，而且你會來告訴我，讓我知道。

這些，都真的會讓我很快樂。





我有讓你快樂嗎？

希望是的。